香氣旅程

預防重於治療，不要讓一時的疏忽造成孩子終生的遺憾

腸病毒不止會奪命，即使感染重症幸運存活，傷及腦幹後，還會帶來「類小兒麻痺症候群」與智商受損等問題。

台大醫師張巒英表示，沒得過腸病毒的正常小孩，患有過動機率只有3%，但追蹤發現，所有得過71型併發腦炎等中樞神經受傷的孩子，卻有20%的比例有過動與注意力不集中等傾向，即使輕微腦炎也可能影響日後學習，許多家長在幼童長大上學後，才發現有這些症狀，進而接受追蹤，嚴重者甚至得靠藥物治療。

春季開始做好保養，讓孩子遠離腸病毒的威脅。

"Diva Beauty SPA 蒔蘿會所"是一家由天后阿妹御用造型師所開設的沙龍，
由巷子裡搬到仁愛路上之後，放眼望去盡是綠意漾出的舒適感，令我也喜歡得不得了！
這一次加上彩妝部門的開幕，舉行了一個慶祝茶會，真是大開了眼界！

活動當天一踏上位於2樓的Diva SPA，發現根本擠不進去，
裡頭盡是攝影機、鎂光燈閃個不停，一整個就是星光熠熠啊！

您知道嗎? 氣味和聲音、話語、及顏色一樣，都是重要身心病症的「觸發器」，

氣味線的平衡是許多疑難雜症的解藥。澳洲最新的凱龍治療按摩技巧，結合近30種單方精油與6種精素，及氣味線的身體按摩與乙太模式的靈性整合，深層撫慰疲累的身心，達到完整的身心靈和諧狀態。

課程中，我們將在Lisa老師細心的帶領下，學習凱龍能量治療的基礎技巧，

及如何使用精油按摩雙手、雙足、頭部及身體的”氣味線”上，

YHC【愛情˙不用翻譯】香氣情人組合

就在只屬於我們兩人的親愛日子裡    讓我穿上專屬於我的香氣外衣

6 櫻桃

鮮豔欲滴的櫻桃可以讓你放鬆心情。下次你經痛時，可以試試櫻桃，雖然櫻桃在台灣並不便宜，但研究人員說，櫻桃和阿斯匹靈一樣有效。

美國密西根大學的研究發現，櫻桃中有一種叫做花青素（anthocyanin）的物質，可以降低發炎，密大的科學家們認為，吃20粒櫻桃比吃阿斯匹靈有效。

7 大蒜

大蒜雖然會帶來不好的口氣，卻會帶來好心情。

德國一項針對大蒜對膽固醇的功效研究，從病人回答的問卷發現，他們吃了大蒜製劑之後，感覺比較不疲倦、不焦慮、不容易發怒，研究人員萬萬沒想到，大蒜竟有這種特別的「副作用」。

吃10種讓自己快樂的食物吧~~~

1 深海魚

全世界住在海邊的人都比較快樂，不只是因為大海讓人神清氣爽，還因為他們把魚當作主食，無論是芬蘭、英國、美國的研究都發現相同的結果。

哈佛大學的研究報告指出，魚油中的Omega-3脂肪酸，與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰有類似作用，即阻斷神經傳導路徑，增加血清素的分泌量。

國內目前也在進行魚油對精神疾病療效的研究。

        主題：居家芳香HOME SPA

今天的講師Jade 

 既"不一樣的養生法"之後

我覺得這本"地球上最健康的150種食材"更具參考價值

針對我們日常生活中的健康食材做了詳細的介紹以及其有效成分的功效

 150種食材中包含了不少堅果與種子類以及植物油，摘要一些內容給大家參考：

 

吃錯了會生病！

陳俊旭醫師的健康飲食寶典(作者：陳俊旭)

2008年的５月去了一趟帛琉

那是個美麗的熱帶島嶼,跟了三位朋友興高采烈的出門....結果天公不作美...颱風一直滯留

沒有太陽的帛琉,海底跟陸地一樣的冷...就算穿了防寒衣還是忍不住的...抖

這時靈光乍現....我有消化精華阿....裡頭有肉桂,甜橙...因該可以暖身

就這麼兩滴,溫暖差點凍僵的我們....

大多數人被減肥廣告洗腦，認為脂肪危害健康，避之唯恐不及。其實人體的三大基本營養素是脂肪、蛋白質和碳水化合物，適量攝取良好品質的脂肪能避免體內出現發炎反應，也是抗老的關鍵行動之一。

當脂肪進入體內，脂肪酸不再分解，而是直接被利用，不像蛋白質拆解成胺基酸再重新組合，碳水化合物消化成單糖再吸收。當我們吃進飽和脂肪酸，它就變成我們組織的一部分，所以有人說，吃豬油，細胞膜就是豬油形成的。

不景氣中，另類療癒卻異軍突起。從台灣到歐美，愈來愈多人嘗試為自己的健康負責。
最火紅的療法有哪些？
原本門診、急救、開刀、住院的醫院，開始傳出音樂、出現畫筆。
原本吃藥、打針，頭痛醫頭、腳痛醫腳的病患，開始舞蹈、繪畫塗鴉、深呼吸。

在冬天，暖身的印度奶茶是我不可少的飲料，不過，要熬煮香料的過程總會佔去不少時間，全職工作之後，要享受到這美味的機會相對少了很多。最近在《芳香小護士》看到”風味香草糖”的作法之後，給它稍微改版一下，就變得方便許多，印度奶茶重新成為唾手可得、熱夯夯的冬天飲品啦～