目前分類:健康新知 (27)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

  

自由時報
2009-1-1
 

〔記者劉力仁、卓怡君/台北報導〕消基會昨天針對市售面膜生菌數、防腐劑、可遷移性螢光劑等項目檢測,二十件抽測產品中,十五件含防腐劑,比例高達七成五,雖都符合衛生署規定限量一%以下之標準,但消基會秘書長吳家誠批評,面膜根本不需添加防腐劑,廠商為延長使用期限,常不當添加,加上衛生標準太寬鬆,長期使用對消費者有潛在風險。

吳家誠昨天點名嬌生出產的「露得清水潤精華保濕面膜」,添加「對羥基苯甲酸酯類」、「對羥基苯乙酸酯類」兩種防腐劑。寶僑家品出產的「OLAY自然柔白面膜」添加「對羥基苯乙酸酯類」、「對羥基苯丙酸酯類」兩種防腐劑,極為不當。他說,這二個產品,製造地為中國,不僅添加防腐劑,還添加不止一種,對人體危害風險增加。

吳家誠表示,國外研究指出,「對羥基苯甲酸酯類」會破壞皮膚皮脂膜,讓皮膚變乾燥,降低分泌皮脂功能,引起接觸性皮膚炎,甚至有些婦女可能會因使用含有「對羥基苯甲酸酯類」防腐劑的止汗劑,增加罹患乳癌機率,民眾千萬不可輕忽。

yhcdivina 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

6 櫻桃

鮮豔欲滴的櫻桃可以讓你放鬆心情。下次你經痛時,可以試試櫻桃,雖然櫻桃在台灣並不便宜,但研究人員說,櫻桃和阿斯匹靈一樣有效。

美國密西根大學的研究發現,櫻桃中有一種叫做花青素(anthocyanin)的物質,可以降低發炎,密大的科學家們認為,吃20粒櫻桃比吃阿斯匹靈有效。

7 大蒜

大蒜雖然會帶來不好的口氣,卻會帶來好心情。

 

德國一項針對大蒜對膽固醇的功效研究,從病人回答的問卷發現,他們吃了大蒜製劑之後,感覺比較不疲倦、不焦慮、不容易發怒,研究人員萬萬沒想到,大蒜竟有這種特別的「副作用」。

yhcdivina 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

吃10種讓自己快樂的食物吧~~~

 

1 深海魚

全世界住在海邊的人都比較快樂,不只是因為大海讓人神清氣爽,還因為他們把魚當作主食,無論是芬蘭、英國、美國的研究都發現相同的結果。

哈佛大學的研究報告指出,魚油中的Omega-3脂肪酸,與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰有類似作用,即阻斷神經傳導路徑,增加血清素的分泌量。

國內目前也在進行魚油對精神疾病療效的研究。

yhcdivina 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 既"不一樣的養生法"之後

我覺得這本"地球上最健康的150種食材"更具參考價值

針對我們日常生活中的健康食材做了詳細的介紹以及其有效成分的功效

simg013.jpg

 150種食材中包含了不少堅果與種子類以及植物油,摘要一些內容給大家參考:

yhcdivina 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

 

 

錯了會生病!

陳俊旭醫師的健康飲食寶典(作者:陳俊旭)

yhcdivina 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

大多數人被減肥廣告洗腦,認為脂肪危害健康,避之唯恐不及。其實人體的三大基本營養素是脂肪、蛋白質和碳水化合物,適量攝取良好品質的脂肪能避免體內出現發炎反應,也是抗老的關鍵行動之一。


當脂肪進入體內,脂肪酸不再分解,而是直接被利用,不像蛋白質拆解成胺基酸再重新組合,碳水化合物消化成單糖再吸收。當我們吃進飽和脂肪酸,它就變成我們組織的一部分,所以有人說,吃豬油,細胞膜就是豬油形成的。

yhcdivina 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

不景氣中,另類療癒卻異軍突起。從台灣到歐美,愈來愈多人嘗試為自己的健康負責。
最火紅的療法有哪些?
原本門診、急救、開刀、住院的醫院,開始傳出音樂、出現畫筆。
原本吃藥、打針,頭痛醫頭、腳痛醫腳的病患,開始舞蹈、繪畫塗鴉、深呼吸。


yhcdivina 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

«12